КОНСУЛЬТАЦИЯ

Лечебная физкультура при травмах суставов

Цена от 2 800 руб.

Восстановление функциональности пораженных суставов, предотвращение атрофии мышц, ускорение выздоровления.

Лечебная физкультура при травмах суставов

Комплекс упражнений назначается в первые дни после травмы. Применяются дыхательные упражнения, изометрические напряжения мышц и движения в суставах здоровой и поврежденной конечностей.

Начало движений в пораженном суставе в каждом случае индивидуально. Рекомендуется подключать его к участию в комплексе как можно раньше. Это приведет к улучшению покрова суставных поверхностей, капсулы, связочного аппарата и мышцы, что ускорит нормальное восстановление функции сустава. Риск смещения отломков в таких случаях исключен.

Как правило, комплекс упражнений разбивается на три периода:

I.            Иммобилизация поврежденной конечности.
II.           Отмена иммобилизации.
III.          Восстановительный период.

При травмах плечевого сустава

I период. В основном, маховые движения с небольшой амплитудой.
II период. В основном, подъемы конечностей до горизонтального уровня.
III период. Активные движения с использованием гимнастических снарядов и утяжелителей в сочетании с трудотерапией.

При вывихах в плечевом суставе

I период. Активные движения в лучезапястном суставе и в суставах пальцев поврежденной руки, изометрические напряжения мышц предплечья и плеча.
II период. Простые упражнения для мышц верхних конечностей и поврежденной конечности. Некоторые упражнения выполняются с утяжелителями и при помощи здоровой руки, что позволяет увеличить амплитуду и вес с постепенным снижением болезненности.
III период. Специальные упражнения на тренажерах, с гантелями, эспандерами, резиновыми бинтами. Применяется трудотерапия.

При травмах локтевого сустава

Время начала движений в суставе определяется индивидуально в зависимости от сложности травмы – без смещения отломков (с 5-12 дня после травмы) или со смещением (с 14-21 дня после травмы). При соединении отломков металлической пластиной (металлоостеосинтез) эти сроки могут быть значительно сокращены.

I период. Движения во всех суставах поврежденной руки, свободных от гипса, сокращения мышц под повязкой, идеомоторные и общеукрепляющие упражнения. Рекомендуется как можно чаще задействовать поврежденную руку.
II период. Специальные упражнения для поврежденного сустава с учетом механизма травмы. Гипс на время занятий снимают. Чтобы исключить возможные боли, упражнения для поврежденной руки могут проводиться в теплой воде.
III период. Восстановление функции сустава и конечности в целом.

При переломах лучевой кости

I период. Дифференцированные упражнения для всех сочленений пальцев. Предписанный комплекс упражнений выполняется многократно на протяжении дня. Рекомендуется активное использование поврежденной конечности при выполнении бытовых операций.
II период. Упражнения для восстановления функции лучезапястного сустава с использованием различных приспособлений – закрутки, специальные шины и т.п. Для исключения риска возникновения боли (или уменьшения болевого синдрома) могут проводиться в теплой воде. Рекомендуется трудотерапия; в некоторых случаях – механотерапия на маятниковом аппарате.
III период. Длительные статические и динамические нагрузки.

При травмах коленного сустава при поврежденном мениске

I период. Движения пальцами стоп, изометрические напряжения мышц, произвольные движения в тазобедренном суставе. С 5-6 дня после травмы – активные движения в коленном суставе.
II и III периоды. Упражнения, восстанавливающие полную амплитуду движений в коленном суставе и нормализующие функциональное состояние нервно-мышечного аппарата поврежденной конечности.

При травмах коленного сустава при поврежденной крестообразной связке

I период. Дыхательные и общеоздоровительные упражнения, движения в суставах неповрежденной конечности с преодолением сопротивления резиновых бинтов, ножных эспандеров и т.п. Для оперированной конечности – активные движения пальцами стопы, изометрические напряжения мышц бедра и голени.
II период. Упражнения, восстанавливающие полную амплитуду движений в коленном суставе, нормализующие функции нервно-мышечного аппарата и восстанавливающие механизм ходьбы.
III период. Всесторонняя подготовка больного к основным видам деятельности и адаптация к нормальным физическим нагрузкам.

При повреждениях голеностопного сустава

I период. Укрепление мышечных групп неповрежденной конечности, туловища и рук, активные движения в суставах, свободных от иммобилизации. В зависимости от сложности травмы назначается дозированная нагрузка на поврежденную конечность.
 II период. Упражнения, восстанавливающие функцию голеностопного сустава, тренирующие мышцы голени и укрепляющие свод стопы. При выполнении упражнений используются гимнастические снаряды – цилиндры, палки, велотренажеры и т.п. Для снижения болевого синдрома комплекс упражнений может выполняться в теплой воде.
III период. Тренировка ходьбы в различном темпе, по грунту с разнообразным покрытием (галька, песок, кочки, булыжник), подскоки, прыжки, бег и т.п.

Почему клиника R+?

  • Высококвалифицированные специалисты с большим опытом работы.
  • Оборудование экспертного класса и сертифицированные медикаменты, разрешенные к применению.